Визначте рівень емоційної зрілості ваших батьків

Прочитайте подані нижче твердження.

Пригадайте своє дитинство: які з цих пунктів описують поведінку одного з ваших батьків? Зверніть увагу: йдеться про регулярну поведінку, а не про поодинокі випадкі.

---

1. Батько/матір часто занадто гостро реагували на відносно незначні події.

2. Батько/матір рідко виявляли емпатію або цікавилися почуттями інших людей.

3. Коли розмова заходила про особисті емоції чи почуття, батько/матір відчували себе незатишно, змінювали тему або закривалися.

4. Батько/матір часто дратували індивідуальні прояви інших людей та інші точки зору.

5. У моєму дитинстві батько/матір часто розповідали мені про свої проблеми, але не могли вислухати мене.

6. Батько/матір часто говорили або робили щось, не враховуючи почуття інших.

7. Батько/матір рідко приділяли мені особливу увагу або співчували, але все змінювалося, коли я хворіла(в).

8. Батько/матір були непослідовними: іноді поводилися доволі мудро, іноді нерозумно.

9. Якщо мені було сумно, батько/матір або говорили щось поверхневе і стандартне, або злилися й саркастично коментували мою поведінку.

10. Розмови в сім'ї оберталися навколо інтересів мого батька/матері.

11. Навіть моя ввічлива незгода з думкою батька або матері могла змусити їх обурено захищати свою позицію.

12. Було неприємно розповідати батьку/матері про мої успіхи, бо здавалося, що їм нецікаво.

13. Батько/матір нечасто спиралися на факти й логіку, формулюючи свої погляди.

14. Батько/матір не аналізували свої дії і рідко визнавали свою роль у створенні проблеми.

15. Батько/матір були схильними бачити все в чорно-білому світлі та не сприймали нове.

Зверніть увагу:

всі ці пункти є потенційними ознаками емоційної незрілості, наявність одного і більше вказує на те, що в дитинстві ви мали справу з емоційно незрілим батьком. Докладніше про те, як подолати наслідки дорослішання поруч з таким батьком, налагодити з ним стосунки і зцілитися від негативних наслідків, ви можете дізнатися у книжці Ліндсі Гібсон "Дорослі діти емоційно незрілих батьків"

Купити книжку